A.S.D. Centro Studi Karate Shotokan Taiji KASE Lavinio

La Kick Boxing fa parte delle schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali adeguandone lo stile per fini agonistici.

Nasce in Giappone negli anni '60 e si diffonde negli U.S.A. agli inizi degli anni '70 come "Jappanese Kick Boxing" che unisce tecniche di boxe, di karate, taekwondo, muay tay. È uno sport che fonde tecniche del karate nipponico- dal quale riprende le tecniche di calcio e spazzate - con quelle del pugilato occidentale, ossia i colpi di pugno.

Oltre ad essere un divertente mezzo per mantenersi in forma è anche un efficace mezzo di difesa personale rivolto a tutti. Inoltre è una disciplina di autodifesa, capace di aumentare le proprie caratteristiche fisiche sviluppando flessibilità, canalizzando la naturale aggressività nello sport. Adatto ad uomini e donne, poiché gli allenamenti si basano innanzitutto su un'attenta preparazione fisica, sulla tecnica libera per un maggior sviluppo dell'equilibrio, dell'agilità e velocità di esecuzione di colpi.

orari lezioni: Lunedi - Mercoledi - Venerdi ore 20:00 / 21:30